
ONDAS ALFA
Las ondas alfa son un tipo de actividad cerebral vinculada con la relajación y la calma mental, que se generan cuando estamos despiertos pero en reposo. Estas ondas influyen en mejorar el sueño, facilitar el estudio, potenciar la creatividad a través de la música y los numerosos beneficios que ofrecen, como la reducción del estrés y la mejora de la concentración.
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